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摘要:中医智慧为久坐引发的腰痛问题提供了有效的解决方案。通过中医理论和方法,针对久坐导致的腰部肌肉疲劳、气血不畅等问题,采用针灸、推拿、中药调理等手段,可舒缓腰部疼痛,恢复腰部功能。结合日常锻炼和养生方法,能有效预防...